Después de ocho horas frente a la computadora y un par de capítulos más por la noche, los ojos pasan factura. Ardor, visión borrosa, dolor de cabeza o la sensación de “arena” son señales comunes de fatiga visual digital, un problema cada vez más frecuente en la era del teletrabajo y el entretenimiento en pantalla. La buena noticia es que los ojos responden rápido a pequeños descansos y ejercicios simples que se pueden hacer en casa, sin equipo especial. Uno de los principales problemas al usar pantallas por mucho tiempo…
Leer másSalud visual en la era digital: cómo cuidar tus ojos después de un maratón de teletrabajo y telenovelas
