Micro-resets de 60 segundos: el nuevo truco para bajar el estrés sin levantarte de la computadora

Los días de agendas comprimidas, videollamadas seguidas y chats que no se detienen están impulsando una tendencia inesperada: los micro-resets de 60 segundos. Son pausas ultracortas —a veces de apenas medio minuto— que no requieren levantarse de la silla, no interrumpen el flujo laboral y sirven para “reiniciar” el sistema nervioso entre una junta y otra. A diferencia de las técnicas tradicionales de relajación, estas prácticas han ganado terreno porque se integran a la vida digital sin pedirle permiso al reloj. La lógica detrás de los micro-resets es simple: el…

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CDMX bajo presión: marchas y tráfico complican el lunes capitalino

Hoy, lunes 1 de diciembre de 2025, la movilidad en la Ciudad de México (CDMX) luce especialmente complicada. Diversas marchas, concentraciones y bloqueos programados para hoy amenazan con generar caos vial en puntos estratégicos del Centro Histórico, Coyoacán y Álvaro Obregón.

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Hallan con vida a agentes federales secuestrados en Jalisco

La mañana comenzó con una noticia que, al menos por un momento, trajo alivio al Gabinete de Seguridad: los dos agentes de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana que habían sido secuestrados el 25 de noviembre en Zapopan fueron localizados con vida y en buen estado general de salud. La presidenta Claudia Sheinbaum lo confirmó durante La Mañanera del Pueblo, adelantando que Omar García Harfuch detallará el operativo y las condiciones en que fueron encontrados para que pronto regresen con sus familias.

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Morena mete presión y acusa montaje mediático en la marcha del 15N

La discusión política en la Ciudad de México volvió a encenderse, y esta vez el fuego salió desde el Congreso capitalino. Paulo Emilio García, vocero de Morena, acusó a varios medios nacionales de haber participado —consciente o inconscientemente— en un “montaje” alrededor de la manifestación del 15 de noviembre, donde circularon imágenes de supuestos actos de represión policial. Según él, lo que se vio en pantalla no fue una víctima espontánea de abuso, sino una pieza en un guion político armado desde la oposición.

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México y Singapur relanzan su relación bilateral con acuerdos clave

La visita de Estado del presidente de Singapur, Tharman Shanmugaratnam, a México consolidó una hoja de ruta compartida para fortalecer la relación bilateral en los próximos años. Acompañado de una delegación gubernamental y empresarial, el mandatario fue recibido por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, con quien sostuvo reuniones privadas, encuentros con gabinetes y un diálogo con líderes del sector productivo.

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Productores presionan al Congreso mientras avanza la nueva ley de aguas

En la Cámara de Diputados el ambiente anda cargado, y no solo por la agenda de fin de periodo. El tema que trae a todos con el nervio de punta es la nueva ley de aguas, una reforma que suena técnica, pero que en la práctica podría moverle el piso a casi 600 mil familias con concesiones vigentes. Por eso, antes de que el dictamen llegue a su recta final, la presidenta de la Mesa Directiva, Kenia López Rabadán, decidió abrir la puerta a quienes serían los más afectados: productores del campo de 10 estados que viajaron a San Lázaro para ser escuchados.

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Segalmex: Empresario clave ligado a huachicol y red de armas

El gigantesco caso de corrupción en Seguridad Alimentaria Mexicana (Segalmex) acaba de escalar todavía más. No solo se trata del desfalco multimillonario detectado en la dependencia, sino de presuntos vínculos con huachicol, tráfico de armas y una red empresarial que toca a personajes con peso político y económico.
En el centro de esta historia aparece Jorge Enrique Alberts Ponce, empresario que ahora es buscado por la Fiscalía General de la República (FGR) por delincuencia organizada, de acuerdo con una investigación de Mexicanos Contra la Corrupción y la Impunidad (MCCI).

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PRI y PAN frenan reforma de aguas pese a 56 cambios

La discusión sobre el agua volvió a encender los ánimos en San Lázaro. A pesar de que el dictamen de la nueva Ley General de Aguas y las reformas a la Ley de Aguas Nacionales ya suma 56 cambios para atender las exigencias de productores agrícolas, las bancadas del PRI y PAN anunciaron su rechazo total a la propuesta impulsada por la presidenta Claudia Sheinbaum.

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Trump evalúa endurecer postura ante Venezuela en reunión clave

En Washington soplan vientos de tensión y no solo por la política interna. Este lunes, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, analizará con su círculo más cercano los próximos pasos hacia Venezuela, justo en medio del despliegue militar más grande de su administración en el Caribe y tras confirmar —aunque sin detallar— una llamada reciente con Nicolás Maduro.

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